1. Dụng cụ tập bụng
Trong các bài tập cơ bụng có 2 loại máy bạn có thể tham khảo:
2. Thiết bị tập chuyên dụng cho các bộ phận
- Ghế đẩy ngực trên: tập chuyên sâu cho các bài tập ngực trên, các bài tập đẩy tạ..
- Máy đá đùi , đá chân: tập chuyên chân và đùi săn chắc cơ các phần này
- Máy đạp đùi nghiêng: Tựa dốc lưng và dùng chân đạp, đẩy phần chứa tạ lên cao. Tăng cơ bắp, săn chắc phần chân, mông và đùi
- Máy kéo xô: kéo xô tay, xô vai trước, ngực trước, vai sau, ngực sau.
- Ghế tập tay: chuyên dụng tập tạ tay
- Máy nâng vai:
- Máy tập tay sau:...............
3. Máy rung, máy massage
Đây là sản phẩm được các chị em tìm đến nhiều, giúp đánh tan mỡ thừa trên cơ thể, lưu thông khí huyết……
………………….. còn rất nhiều sản phẩm, dụng cụ thể thao, máy tập thể hình khác chuyên dụng cho các bài tập, chuyên sâu cho các nhóm cơ, và các bộ phận trên cơ thể.