Sức khỏe & Làm đẹp
Tìm hiểu nguyên nhân gây xẹp đốt sống
Xẹp đốt sống là trạng thân của đốt sống bị xẹp xuống, dẫn tới các biến dạng và giảm chiều cao của đốt sống, gây các cơn đau dữ dội. Bất cứ đốt sống này cũng có thể bị xẹp, không phân biệt là ở cổ, lưng, ngực hay thắt lưng. Hiểu về nguyên nhân gây xẹp đốt ...
Bệnh gù lưng không chỉ tác động xấu tới vóc dáng mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho người bệnh. Để cải thiện tình trạng này người bệnh cần thực hành các bài tập cho người bị gù lưng. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi ...
Thoát vị đĩa đệm có nhất thiết phải mổ ?
Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp nhiều người mắc phải. Không chỉ gây đau mà bệnh còn ảnh hưởng tới khả năng vận động, thậm chí làm suy yếu cơ, liệt chi. Có nhiều phương pháp khác nhau giúp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống. Nhiều người cho rằng phẫu ...
Các bài tập để tăng cường cơ bắp hông
Một trong những cách tốt nhất để giữ cho cơ hông khỏe mạnh là áp dụng các bài tập giúp kích thích các cơ tại đây. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ một số bài tập để tăng cường cơ bắp hông, giúp các bạn có thêm các thông tin bổ ích, phục vụ đắc ...
Hiểu về phương pháp cấy chỉ giảm béo
Đối với nhiều chị em phụ nữ, thừa cân – béo phì gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin, không được thoải mái bận những bộ đồ ưa thích, chưa kể những hệ lụy với sức khỏe. Vì thế, giảm béo trở thành một trong những vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Có ...
Làm thế nào để tăng cường cơ bắp cho cơ thể?
Do ảnh hưởng từ cuộc sống hiện đại nên nhiều người trong chúng ta có xu hướng dành nhiều thời gian cho công việc, máy tính, điện thoại thông minh. Điều này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe mà còn cả ngoại hình. Việc dành thời gian để luyện tập ...
Những bài tập vùng core đơn giản
Nhóm cơ core (hay còn được gọi là cơ cốt lõi) gồm cơ bụng thẳng, cơ bụng ngang, cơ liên sườn, cùng các cơ giúp ổn định vùng thắt lưng, hông. Khi cơ core khỏe mạnh không chỉ giúp cột sống linh hoạt, dẻo dai hơn mà còn cải thiện dáng đứng tự nhiên, mang ...
Dụng cụ tập thể dục ở công viên tốt nhất cho năm 2023
Từ trước đến nay, việc tập thể dục thể thao ngoài trời luôn được các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích, bởi những lợi ích về sức khỏe mà hoạt động này mang lại. Nếu như trước kia việc tập luyện ngoài trời thường là đi bộ, chạy bộ quanh hồ, họa hoằn lắm mới ...
Nguyên nhân gây đau lưng dưới và cách điều trị
Đau ở lưng dưới hay chính xác là đau ở cột sống thắt lưng không phải là tình trạng hiếm gặp bởi cơn đau này có thể xảy ra ở rất nhiều người với nhiều độ tuổi, nghề nghiệp khác nhau. Cơn đau lưng dưới có thể xuất hiện và tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng ...
Vì sao người bệnh nên sớm chữa đau bắp tay?
Đau bắp tay là hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai vì nhiều lý do khác nhau, ví dụ như do chấn thương vật lý vì bị va đập, ngã, hoặc do mang vác vật nặng…Đau bắp tay vì những nguyên nhân này thường kèm theo biểu hiện tại vị trí chấn ...
