Tổng hợp
Lời khuyên hữu ích khi chạy bộ
Sáng nào, chiều nào, trong các công viên hay sân vận động cũng có rất đông người đến đây để chạy bộ. Thế nhưng, chạy bộ thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.Đại Việt Sport Sẽ đưa ra lời khuyên vàng khi chạy bộ. ...
Ưu nhược điểm của máy chạy bộ là gì
Bây giờ trên thị trường xuất hiện rất nhiều máy tập thể dục dành cho gia đình và phòng tập như: giàn tạ, máy chạy bộ điện, xe đạp tập, xà đơn, máy tập bụng,... Với đa dạng mẫu mã, chủng loại. Với mỗi thiết bị tập lại mang những lợi ích sức ...
8 công việc thường ngày đốt Calo hiệu quả
Đại Việt Sport - Để thực hành giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời kì để đi tới phòng tập. Chỉ một đôi hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ...
Ngồi lâu sẽ làm giảm tuổi thọ của thân thể
Đại Việt Sport – Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ngồi lâu sẽ có hại cho sức khỏe hơn với việc lười tập chạy bộ không. Theo một nghiên cứu mới nhất của cục y tế mỹ việc rút ngắn thời gian ngồi trong ngày có thể sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Trong nghiên ...
Những điểm nổi trội của xà đơn đa năng
Đại Việt Sport – Xà đơn gắn tường là một trong những loại xà đơn đơn giản và tốt nhất hiện nay. Nó giúp người tập tăng trưởng chiều cao, phát triển lên mức tối đa. Sử dụng xà đơn gắn cửa còn tiện lợi, dùng xong có thể cất đi dễ dàng. ...
Những bài tập thể dục hiệu quả cho vòng 2
Đại Việt Sport – Hầu như nam giới ở tuổi 40 mắc bệnh béo phì và rất khó lấy lại vóc dáng ban đầu của mình được. Tuy nhiên, những bài tập sau sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể và lấy lại cho mình một thân hình săn chắc và khỏe ...
Người già có nên tập thể dục thường xuyên
Đại Việt Sport – Vận động nhiều là một trong những điều rất tốt cho sức khỏe của mọi người đặc biệt là ở tuổi già. Tuy nhiên, vận động không đúng cách sẽ làm cho thân thể bạn trở thành mệt mỏi và ốm yếu hơn. Vậy người già nên tập bài tập nào thì ...
Tập thể dục thường xuyên có bị to bắp chân hay không
Đại Việt Sport – Chạy bộ có ảnh hưởng đến vấn đề chân to hay nhỏ không. Vì sao có người không chạy bộ nhưng chân vẫn to có người chạy bộ thì chân vẫn nhỏ. Sau đây sẽ là 3 yếu tố quyết định đến hình dáng đôi chân của bạn. Tập thể dục ...
Thói Quen Khiến Đàn Ông Dễ Bị Vô Sinh
Có rất nhiều thói quen của đàn ông hiện tại đã và đang làm tăng nguy cơ vô sinh ở bất cứ người nam giới nào. Vậy đâu là những thói quen khiến đàn ông vô sinh. Hãy cùng Đại Việt Sport tìm ra những thói quen khiến đàn ông dễ bị vô sinh. ...
Một trong những thí nghiệm thú vị được Đài RT quay và đăng tải toàn cảnh một con robot có thể tập luyện trên máy chạy bộ nhưng người thật. Những cử động tuyệt vời của robot trên máy chạy bộ trong nhà Robot Durus-2D là công ...
