Tổng hợp
Máy đi bộ nào phù hợp với gia đình bạn
“Bạn sẽ làm gì khi không thể tập máy đi bộ ở phòng tập?” ngày nay việc sau mỗi giờ làm việc nặng nhọc cũng như sau khi ngủ dậy và tới các phòng tập thể dục để tập thể thao là chuyện khá phổ thông . Và chẳng thể không xác nhận những tác dụng có lợi ...
Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ phòng gym
Chạy bộ là môn thể thao rất tốt, mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho người tập. Nếu bạn đang sở hữu một máy chạy bộ điện đa năng cho Anh chị tập luyện , bạn hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ phòng gym dưới đây. Hướng dẫn sử ...
Những món quà ngày trung thu đầy ý nghĩa
Trung thu hàng năm là mùa của sự sum họp quây quần bên gia đình và cũng là mùa của sự gắn kết hơn tinh cảm của mọi thành viên. Chính bởi vậy mà họ thường trao cho nhau những món quà để thể hiện sự quan tâm nhau. Và còn món quà nào quý giá hơn ...
Dành bao nhiêu tiền để mua máy tập đạp xe tại nhà
Bạn đang băn khoăn vì không có ai hướng dẫn mua xe đạp tập thể dục trong khi bạn và gia đình đang có nhu cầu. Hãy nhanh tay gọi đến các nơi bán hàng may tap the duc hoặc tới trực tiếp các cửa hàng đó để được viên chức của họ hướng dẫn cụ thể ...
Giảm stress bằng phương pháp tập thể dục
Đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ giúp làn da bạn sáng hơn. Tập thể dục còn giúp giảm các triệu chứng viêm, duy trì cho làn da tươi trẻ và sáng bóng.Khi tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ trải qua hàng loạt đổi thay , giúp bạn trở nên rạng ...
Các Bài tập tại nhà của xe đạp tập thể dục
Xe đạp tập - một phương tiện tập thể thao tại nhà giúp ích cho việc tập luyện toàn diện thân thể cũng như giảm cân mà ai ai cũng biết. Nhưng không phải ai cũng biết được có được lý do mà xe đạp tập thể dục tại nhà mang lại được như vậy là do ...
Chế độ ăn phù hợp khi chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả
Chạy bộ mỗi ngày là một biện pháp hiệu quả giúp cho bạn có thể giảm cân mau chóng và an toàn nhất. Thế nhưng để tác động quá trình giảm cân bạn cần chạy bộ đúng cách. Đó chính là lý do khiến nhiều người rất chăm chỉ chạy bộ nhưng không hề giảm được ...
Hướng dẫn cách tập thể hình cơ bản cho người mới
1. Phương pháp tập Tôi khi mới đến với môn thể hình thì ở VN ta còn nghèo còn khó ăn còn không đủ và cũng chưa bít đến Internet là thế nào (Máy tính còn chưa nhìn thấy). Do đó cách thức của tôi cũng sẽ giống như các Pro Bodybuilding Việt Nam giai đoạn ...
Điều cần biết để có cơ bụng 6 múi ở nam giới
Nếu bạn chưa thấy cơ bụng sáu múi, đừng vội đổ lỗi cho cường độ tập luyện chưa đủ. rèn luyện thể lực không phải là quá trình dành cho những ai ghét sự tẻ nhạt. Nó đòi hỏi thời điểm , sự siêng năng và quan trọng hơn là sự nỗ lực. Hãy thực hiện chúng ...
Tác dụng của xe đạp tập thể dục với thân thể
Xe dap tap là loại xe đạp chuyên dụng dùng để tập thể dục, thể thao ngay tại nhà. Xe đạp tập thể dục rất thuận tiện cho bất kỳ ai trong gia đình, mọi người đều có thể dễ dàng rèn luyện và đạt được những tác dụng đáng kể trong cuộc sống. ...
