Tổng hợp
Bán dụng cụ thể hình chính hãng tại hà nội
Tập thể hình rất tốt cho sức khỏe cả nam lẫn nữ. Đối với phụ nữ tập thể hình đem đến vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn, còn nam giới tập thể hình thường xuyên sẽ có được cơ bắp cuồn cuộn, thân hình cường tráng. Thể thao Đại Việt là điểm bán ...
Bí quyết chạy bộ an toàn và hiệu quả.
Bí quyết chạy bộ an toàn và hiệu quả. Trường hợp cứ 3500 calo có thể tạo thành 1kg trọng lượng, thì mỗi buổi chạy có thể giúp bạn đốt cháy 500 calo. Tập chạy hàng ngày với chế độ ăn kiêng phù hợp lý, một người thừa cân có thể giảm tới 3 kg sau một ...
Hướng dẫn để hạn chế xóc hông khi chạy bộ
Làm thế nào để giảm thiểu xóc hông khi chạy bộ? Bạn đã từng bị đau hay xốc bên hông trái hoặc bắt buộc khi chạy bộ ở cường độ cao. Theo tạp chí thể thao Sports Medicine, có đến khoảng 75% những người chạy bộ ở cường độ cao hay gặp trường phù hợp ...
Đạp xe đạp không đúng cách có tác hại gì
Như chúng ta đã biết, tự tập luyện hay đi xe đạp tập thể dục đều mang đến rất nhiều lợi ich logic cho sức khỏe. Nhưng ngược lại, ít người hiểu hết được những tác hại của việc đạp xe đạp không đúng cách. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn một số ...
Lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng
Máy chạy bộ điện gia đình rất tiện lợi, bạn có thể tập bất cứ khi nào bạn thấy thuận tiện nhất, nhưng nếu có thể thì bạn tập luyện vào buổi sáng. Vì sao ư? Mời bạn tham khảo các lý do tại sao bạn nên chuyển sang tập luyện với máy chạy bộ điện gia đình ...
Công thức pha nước uống giảm cân tại nhà
Công thức pha nước uống giảm cân tại nhà Chỉ với cà chua, mật ong và hạt tiêu đen, bạn có thể pha chế nước uống giúp giảm cân hiệu quả trong 2 tháng mà không cần vất vả tập luyện, kiêng khem. Thế giới đang đối mặt với tình trạng người béo phì ngày ...
Nhược điểm của máy chạy bộ đa năng
Hiệnt thời trên thị trường xuất hiện rất nhiều may tap the duc dành cho gia đình và phòng tập như: giàn tạ, máy chạy bộ, xe đạp tập, xà đơn, máy tập bụng,... Với đa dạng mẫu mã, chủng loại. Với mỗi thiết bị tập lại mang những lợi ích sức ...
Sử dụng máy chạy bộ cần biết những điều gì
Bạn đang sở hữu một chiếc máy chạy bộ, vậy bạn đã hiểu hết về nó chưa? Bạn có chắc là mình đã biết cách tập luyện chưa? Nào mời các bạn cùng tìm hiểu với Đại Việt Sport nhé. Luyện tập sai phương pháp thì khó mà đạt hiệu quả như mong muốn ...
9x tập gym bốn năm để có 'vẻ đẹp Latin nóng bỏng'
Phùng Phương Thúy sở hữu số đo vòng ba hơn 100 cm, thân hình săn chắc sau 4 năm miệt mài tập gym và đi bơi.Sở hữu vóc dáng cơ bắp hơn hẳn so với phái đẹp và số đo ba vòng nổi bật, Thúy không ít lần nhận được những lời gièm pha khó nghe. Tuy nhiên ...
Những điều gì cần biết khi tập thể hình
Tập thể hình mang cho bạn một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn và cân đối. Đồng thời, tập thể hình còn là một cách để bạn “lắng nghe” cơ thể mình, thấu hiểu và chăm sóc cơ thể tốt hơn.Bạn muốn có một chương trình tập luyện khoa học mang lại hiểu quả cao nhưng ...
