Sức khỏe & Làm đẹp

Nhắc đến massage, cụ thể hơn là ghế massage, có lẽ mọi người đều sẽ nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe đầu tiên, bởi đây là chức năng chính của chúng, đã được thể hiện ngay từ cái tên thiết bị chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ngoài việc bảo vệ ...

Kỹ thuật đơn giản giúp massage giảm đau đầu

Đau đầu là một tình trạng phổ biến, bất cứ ai ở bất cứ độ tuổi nào đều có thể trải qua. Đau đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu các bạn đang tìm kiếm một liệu pháp làm giảm cơn đau đầu một cách tự nhiên, an toàn, các bạn nên nghĩ đến liệu ...

Giảm tình trạng viêm phổi chỉ với vài động tác bấm huyệt.

Phổi là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đóng vai trò không thể thiếu trong hệ hô hấp. Phổi chịu trách nhiệm những việc liên quan tới hô hấp, là nơi trao đổi khí trực tiếp của cơ thể. Phổi lấy không khí oxy từ bên ngoài vào, vận ...

Hướng dẫn cách tăng cường sinh lý nam giới mà không cần thuốc

Tình trạng yếu sinh lý có thể nói là tình trạng không có ham muốn về việc quan hệ tình dục, tình trạng này xảy ra khá phổ biến ở những người có độ tuổi từ 40 trở lên. Tình trạng này không chỉ gặp ở nam giới mà còn có cả ở nữ giới, tuy ...

Điều trị bấm huyệt chữa đau đầu 1 cách dễ dàng.

Đau đầu là căn bệnh xảy ra khá thường xuyên ở bất kì đối tượng nào. Cảm giác đau đầu xuất hiện khá bất chợt và dường như không có lí do cụ thể cho tình trạng này, cơ thể không nghỉ ngơi đầy đủ, thay đổi thời tiết hay suy nghi, căng thẳng quá nhiều đều có ...

Bảng dinh dưỡng thức ăn cho người tập gym

Tập gym tập trung vào việc xây dựng cơ bắp của bạn thông qua tập tạ và dinh dưỡng. Để tối đa hóa hiệu quả tập luyện, bạn phải tập trung vào chế độ ăn uống của bạn, vì ăn sai thực phẩm có thể gây bất lợi cho mục tiêu tập thể hình của bạn. Bảng dinh ...

Kinh nghiệm của những gymer lâu năm

Hiện nay, nhu cầu tập gym của mọi người ngày càng tăng cao, đặc biệt là các bạn trẻ đến phòng gym với mong đợi rèn luyện một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên nhiều bạn trẻ cảm thấy sau một thời gian dài đi tập gym mà không thấy kết quả mong ...

Nhịp tim là gì? Nhịp tim bao nhiêu là tốt ?

Nhịp tim là một trong những dấu hiệu quan trọng báo hiệu tình trạng sức khỏe con người. Nó đo số lầnmà tim co bóp hoặc đập mỗi phút. Nhịp tim là gì? Nhịp tim bao nhiêu là tốt ? Nhịp tim tăng nhanh thường do hoạt động thể chất, hoặc cảm giác hồi ...

Thời điểm thích hợp nào thì nên uống Omega 3

Ngày nay, khi nền kinh tế đã dần ổn định, đời sống vật chất được nâng cao thì người dân càng lúc càng dành nhiều sự quan tâm hơn tới sức khỏe của mình và gia đình. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ phẩm phẩm ăn uống hàng ngày thì nhiều người đã hình thành ...

Thực đơn một tuần để thoát khỏi mỡ bụng

Mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ, vừa gây ra những hệ quả không tốt về sức khỏe. Vậy cách nào có thể đẩy lùi mỡ bụng ra khỏi cơ thể? Ăn uống hợp lý là một cách để giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả đã được nhiều người áp dụng. Hãy cùng chúng tôi tham ...