Tổng hợp
Các bài tập aeribic giảm cân cho thân hình lý tưởng
(Đại Việt Sport) - Các bài tập aeribic giảm cân cho thân hình lý tưởng, quyến rũ Aerobic là bài tập năng động, kết hợp với âm nhạc để tạo hứng khởi khi tập luyện, không chỉ tốt cho hệ tim mạch và hệ hô hấp, mà còn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức bền, đặc ...
Những sai lầm của người mới chơi bóng bàn
(Đại Việt Sport) - Bạn là người mới chơi bóng bàn? Bạn muốn tìm hiểu kỹ thuật và phương pháp chơi bóng bàn giúp bạn ghi bàn thắng trong trận đấu? Hãy xem qua những Sai lầm của người mới chơi bóng bàn thường gặp phải, bạn sẽ rút ra kinh nghiệm và xây dựng ...
Chia sẻ 8 loại rau quả có trong thực đơn giảm cân
(Đại Việt Sport) - Chia sẻ 8 loại rau quả có trong thực đơn giảm cân Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, bạn có thể bổ sung 8 loại rau quả sau đây giàu chất xơ, nước và khoáng chất, sẽ giúp bữa ăn giảm cân của bạn bớt “ngán” hơn. 1. Dưa leo - Dưa ...
Cuộc đua của 2 thiên tài bóng đá
Cristiano Ronaldo đang nhiều hơn Lionel Messi bốn bàn trong danh sách các chân sút hàng đầu La Liga mùa này (45 so với 41 bàn). Nếu duy trì được lợi thế sau vòng đấu cuối, anh không những giành được Pichichi, mà nhiều khả năng đoạt luôn danh hiệu Chiếc ...
Thực đơn giảm cân hàng ngày bằng rau muống
(Đại Việt Sport) - Hãy thêm rau muống vào thực phẩm giảm cân hàng ngày của gia đình bạn để chúng ta có những bữa cơm ngon, đủ dinh dưỡng và không sợ béo trong mùa hè này nhé! 1. Canh rau muống nấu hến Nguyên liệu: - Rau muống, hến còn nguyên vỏ, ...
Vị trí đứng và cách đứng khi chơi bóng bàn
Vị trí đứng và phong thái đứng Vị trí đứng của VĐV là vị trí đứng hợp với đặc điểm đánh bong của mình, trước khi đánh bong chọn được vị trí đứng chuẩn xác sẽ có thể phát huy tốt hơn sở trường kỹ thuật của mình, bù đắp vào chỗ khuyết thiếu về kỹ thuật, ...
Những động tác vận động giúp giảm cân an toàn
(Đại Việt Sport) - Những động tác vận động giúp bạn giảm cân an toàn có được thân hình thon gọn. 1. Động tác vòng cung nhỏ Đông tác này, yêu cầu bạn bắt đầu với tư thế nằm ngửa. Tiếp đó, bạn nâng hai chân lên 45 độ, so với mặt bàn, bàn chân ...
Máy chạy bộ Đại Việt DV-1355S giúp giảm cân như thế nào
( Đại Việt Sport ) - Với vòng quay vộ vã của cuộc sống hay do các công việc bạn thường phải ngồi nhiều hàng giờ để làm việc và ít vận động thường sẽ tạo một lớp mỡ thừa ở vòng 2 của bạn, bạn cảm giác nó rất nặng nề phải không nào? Bạn ước mong có được ...
Những bài tập giảm cân đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà
(Đại Việt Sport) - Để có được vóc dáng thon gọn nhiều chị em phụ nữ phải cực khổ nhịn ăn và sử dụng những biện pháp giảm cân tiên tiến nhưng sau khi giảm cân thì cơ thể mệt mỏi và tăng cân trở lại. Chỉ với những bài tập giảm cân đơn giản dưới đây sẽ giúp ...
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với các loại trái cây
(Đại Việt Sport) - Chị em hãy tận dụng, các loại hoa quả 'mùa nào thức ấy' để giảm mỡ bụng hiệu quả với giá thành rẻ. Những tảng mỡ thừa ở bụng, là nỗi ám ảnh đối với chị em phụ nữ, nhất là trong mùa hè nắng nóng. Điều này, khiến bạn muốn đuổi chúng ...
