Tổng hợp

Chạy bộ có làm đùi to không?

Đây là câu hỏi “kinh điển” được hầu hết các chị em đặt ra mỗi khi chuẩn bị bắt đầu chạy bộ và nó đã trở thành rào cản tinh thần ngăn cản rất nhiều người đạt được vóc dáng mơ ước của mình. Chạy bộ có làm đùi to không? Vậy rào cản này có thật không, ...

Hướng dẫn cách massage vai giảm nhức mỏi

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở những người lao động nặng phải mang vác vật nặng. Tuy nhiên, dân công sở hiện nay cũng thường xuyên gặp tình cảnh mệt mỏi này bởi thói quen cũng như yêu cầu công việc phải ngồi nhiều, ít vận động. Hướng dẫn cách massage ...

Chạy bộ có cao lên được không?

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với tất cả mọi người bao gồm cả người già và trẻ nhỏ. Chạy bộ đem lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe bởi nó buộc cơ thể bạn phải vận động liên tục, từ đó hệ tuần hoàn của bạn làm việc có hiệu quả hơn, cải thiện ...

Ghế massage hỗ trợ điều trị đau cột sống như thế nào?

Hiện nay có rất nhiều loại ghế massage của các thương hiệu lớn nhỏ khác nhau xuất hiện trên thị trường. Mỗi loại có những ưu điểm khác nhau và chức năng, công dụng khác nhau. Ghế massage hỗ trợ điều trị đau cột sống như thế nào? Dó đó, không phải ...